autor: Admin-fitness | Kvě 14, 2023 | Doplňky stravy
Mastné kyseliny jsou jedním ze stavebních kamenů rostlinných olejů a živočišných tuků. Tvoří se po trojicích a tvoří tzv. triacylglyceroly, jejichž hladina je důležitým ukazatelem zdraví našeho srdce a cév. Člení se na nenasycené a nasycené a v běžném životě je snadno...
autor: Admin-fitness | Led 20, 2023 | Doplňky stravy
Minerály k našemu životu potřebujeme a většina z nás o tom alespoň nějaké povědomí má. Nejčastěji jmenovanými bývají Hořčík, Vápník, Železo. Tyto se nějakým způsobem snažíme vědomě doplňovat. Skutečnost, že se o sebe chcete starat je skvělá. Nicméně farmaceutický...
autor: Admin-fitness | Lis 20, 2022 | Strava
Včelí pyl je unikátní včelí produkt ze kterého následně včely vyrábějí med a mateří kašičku. Obsahuje vysoké množství fytonutrientů enzymů, flavonidů, kareotenoidů a fytosterolů, éterické oleje a mastné kyseliny. Dále obsahuje spoustu biologicky aktivních látek jako...
autor: Admin-fitness | Lis 17, 2022 | Cvičení, Strava
Tento článek je věnován dámám, které svou váhu řeší dlouhodobě či dokonce celoživotně. Pokud je to právě váš případ, k nadváze vám mohli pomoct rodiče nesprávnou výživou a stravovacími návyky již v dětství (kde to často opravdu začíná), nebo vás přemohl hormonální...
autor: Admin-fitness | Říj 21, 2022 | Cvičení
Svaly ke svému fungování potřebují kyslík, který je pro ně společně s glukózou/glykogenem či mastnou kyselinou/tělesným tukem palivem poskytující energii. Během zvýšené fyzické aktivity tedy kyslíku potřebují více, než při běžných denních činnostech. Správnou...
