Monika

Ahoj, já jsem Monika.
Jsem instruktor fitness a posledních dvanáct let se věnuji cvičebnímu programu Latino fitness.
Toto cvičení má svůj původ z fitness programu Zumba fitness, která vás nenechá sedět na židli.
A proč teda v názvu to slovo fitness ?
Během tanečních prvků se střídají také fitness variace, které během cvičení ani nevnímáme a zároveň při tom posilujeme a hlavně tvarujeme partie našeho těla. Není třeba umět základy tanečních kroků, mé motto je obuj tenisky, zapni music a nech se překvapit co v tobě je
Je to pro mne skvělý taneční sport, při kterém si zatančíme a zároveň zacvičíme, naprosto se odreagujeme a příjdeme na jiné myšlenky. To vše můžeme prožít během jedné hodiny, která je doprovázená harmonickou latinskoamerickou hudbou. A že těch 60 min. zábavy rychle uteče…
Své nadšení a energii z tohoto cvičení čerpám na různých Zumba akcích, kde se setkávám se skvělými instruktory a tuto energii se snažím přeposílat dál všem mým cvičencům a váš úsměv na tváři a celková spokojenost je pro mne vším.